رنامه 15 روزه براي افزايش وزن

در اين فصل نمونه اي از رژيمهاي غذايي سلامتي و تناسب اندام جهت آشنايي شما ارائه شده است. اين رژيم آسان و قابل اجرا براي كل خانواده است. شما ميتوانيد با توجه به مقدار غذاي روزانه خود، برنامه مناسب را انتخاب و براي 15 روز اجرا كرده و تاثير آشكار آن را در افزايش وزن و سايز خود ببينيد .
پيش از اجراي رژيم ، حتما به موارد زير توجه فرماييد:
1- رژيمهاي زير براي افراد لاغر عادي طراحي شده است .
اجراي اين رژيم براي مبتلايان به ديابت ، بيماريهاي قلبي- عروقي ، فشارخون بالا و تري گليسيريد و كلسترول خون بالا و ... ( بجز با تاييد پزشك معالج ) توصيه نمي شود.
2- نوع غذاهاي رژيمهاي زير يكسان است . تفاوت تنها در مقدار كالري آنهاست .
3- رژيمها با توجه به ميزان دريافت غذاي روزانه تعيين شده است لذا در انتخاب رژيم مناسب دقت نماييد .
4- اين رژيمها براي رژيم گيرندگاني با فعاليت بدني متوسط است . چنانچه فعاليت بدني بيشتري داريد به حجم غذاي خود قدري بيافزاييد .
نكته : مقدار غذاي رژيم انتخابي بايد از مقدار غذايي كه در حال حاضر مصرف مي كنيد بيشتر باشد!
نكته : اگر با رژيم انتخابي خود افزايش وزن كافي نداشته باشيد انتخاب شما اشتباه بوده و بايد رژيم پركالري تري را اجرا كنيد . رژيم متناسب با وضعيت شما آن است كه ماهيانه افزايش وزني معادل دو تا چهار كيلوگرم بدهد .
نكته : يك كفگير برنج معادل هفت قاشق غذاخوري معمولي برنج پخته آبكش است .يك كف دست نان تقريبا معادل يك مربع به ابعاد 10×10 سانتي متر است. يك چهارم نان تقريبا معادل 2 الي 5/2 كف دست نان و نصف نان معادل 4 الي 5 كف دست نان و ... ميباشد .
نكته : نان برنامه غذايي شما نان لواش است. در صورت تمايل مي توانيد از ساير نان ها مانند نان سنگك يا بربري نيز استفاده كنيد . 
5- مواد قندي نظير قند ، شكر ، خرما و ... در حد متعادل مصرف كنيد .
6- چربي و روغن غذاها در حد متعادل باشد . مصرف لبنيات پرچرب ضروري نمي باشد . 
7- خرده خواري افزايش وزن را سرعت مي دهد. حتما در طي روز از مواد غذايي نظير نان سوخاري ، نان خشك ويفر و ... به مقدار زياد مصرف كنيد .
نكته : لازم نيست خود را با آنها سير كنيد؛ فقط در حد فاصل وعده هاي غذا خرده خواري كنيد و معده را خالي نگذاريد .
9- حتما در طي روز آب ميوه به مقدار زياد ميل كنيد. آب ميوه نيز افزايش وزن را سرعت مي دهد . 
نكته : از آب ميوه هاي شيرين، تازه و طبيعي استفاده كنيد. آب ميوه هاي ترش نظير آب پرتقال ،آب انار و ... براي افزايش وزن مناسب نيستند . 
نكته : از خوردن ميوه زياد خودداري كنيد. مصرف ميوه زياد معده را پر كرده و اشتها را كاهش مي دهد .
نكته : جدول واحد ميوه براي ميوه جات مختلف و جدول معادل هاي غذايي در پيوست هاي پايان كتاب آورده شده است .
10- مصرف دسر ( ژله ، بستني ، شكلات و ... ) بعد از ناهار و شام به افزايش وزن كمك مي كند بنابراين حتما دسر خود را ميل كنيد هر چند ناچار باشيد ناهار و شام را كمتراز مقدار موجود در برنامه غذايي بخوريد. در صورت تمايل مي توانيد دسرها را با هم جابجا كنيد .
11- مصرف ويتامين هاي اشتها آور براي افزايش وزن ضروريست. در دوران افزايش وزن بصورت منظم و پس از رسيدن به وزن مناسب گاه به گاه مصرف شوند . 
نكته : ويتامين ها بايد طبق تجويز پزشك مصرف شوند. مصرف خودسرانه آن ها خطرناك است و اصلا توصيه نمي شود .
نكته : به هيچ وجه براي افزايش اشتها از داروهاي غير ويتامينه استفاده نكنيد. مكمل هاي غذايي نيز بايد مورد تاييد وزارت بهداشت، درمان و ... باشند؛ اگرچه براي افزايش وزن تنها داشتن برنامه غذايي مناسب ، نوشيدن آب ميوه ، خرده خواري و مصرف ويتامين هاي افزايش دهنده اشتها كافيست .
نكته : به تدريج با افزايش اشتها ، غذاي خود را افزايش دهيد .
12- پياده روي و تحرك زياد لاغر كننده است. بنابراين پياده روي را كاهش داده و از تحرك غير ضروري خودداري كنيد. در عوض روزانه يك ربع الي نيم ساعت نرمش سبك داشته باشيد و پس از آن آب ميوه بنوشيد و خرده خواري كنيد. اين كار به افزايش وزن كمك مي كند .
نكته : انجام نرمش سبك و دراز و نشست از بروز چاقي موضعي در دوران افزايش وزن جلوگيري مي كند .
13- استرس و اضطراب در افراد مستعد سبب لاغري مي شود. بنابراين از موقعيت هاي بوجود آورنده استرس و اضطراب دوري كنيد و در صورت نياز از راهنمايي هاي مشاوران روانشناس و روانپزشك استفاده كنيد . 
و بلاخره اينكه ؛ چنانچه به بيماري هاي عفوني و انگلي مبتلا مي باشيد آنها را درمان كنيد. اين بيماري ها عموما اشتها را كاهش و مصرف انرژي را افزايش مي دهند .
نكته : بيماري پركاري تيروئيد اگرچه اشتها را زياد مي كند اما با افزايش مصرف انرژي موجب لاغري مي شود و بايد آن را درمان نمود .
بياد داشته باشيد : استرس و تحرك كمتر ، مصرف ويتامين هاي افزايش دهنده اشتها ، نرمش سبك و مصرف آب ميوه و خرده خواري زياد در طول روز و خوردن دسر بعد از ناهار و شام و بتدريج غذاي خود را افزايش دهيد.

رژيم غذايي ويژه افراد بسياركم خوراك

توصيه هاي روزانه در دوران رژيم
روزانه دو ليوان آب ميوه بنوشيد.
در طول روز خرده خواري زياد داشته باشيد.
قند ، شكر ، خرما و ساير مواد قندي را در حد متعادل مصرف كنيد.

داروهاي مرتط با افزايش وزن :  كربو+پروپاتيرا ، شكلات پاتيرا ، كربوپاتيرا

خون بين 7 تا 8 درصد وزن بدن را تشكيل داده و حجم آن در يك فرد بالغ بطور متوسط 5 ليترمي­باشد. خون به واسطه گردش در داخل رگ­هاي خوني عامل اصلي توزيع مواد غذايي،اكسيژن و حرارت در بدن و انتقال دي اكسيد كربن و مواد زايد حاصل از فعاليت سلول­ها ازبافت­ها به ارگان­هاي دفعي است. خون همچنين هورمون­هاي مترشحه از غدد داخلي را بهارگان­هاي مورد نظر حمل مي­كند.

 انواع محصولات خون

انواع محصولات خون عبارتند از خون كامل، گلوبول­هاي قرمز و سفيد، پلاكت، پلاسما كههركدام براي درمان بيماري­ها و صدمات مختلف مفيد است. به غير از پلاسما، ديگر محصولاتخوني فاسد شدني هستند. هركدام از مشتقات خون كاربردهاي متفاوتي داشته از جملهاينكه از گلوبول­هاي قرمز در درمان كم خوني، از پلاكت­ها براي بيماران مبتلا به سرطان و ازپلاسما براي درمان بيماران با سوختگي استفاده مي­شود. جمع­آوري خون نياز به يك تلاشمستمر داشته و فاكتورهايي نظير راحتي، ريسك و در دسترس­پذيري مي­تواند براي اهدا­كنندگان تاثيرگذار باشد. با اين وجود براي پاسخگويي به تقاضا مي­بايست به اندازه نياز خونجمع­آوري گردد.

اجزا خون عبارتند از:

بخش مايع يا پلاسما : يك مايع زرد كهربايي است كه حاوي آب، املاح، مواد غذايي،هورمون­ها، مواد انعقادي و ساير مواد محلول مي­باشد كه حدود 55 % حجم خون راتشكيل مي­دهد.

بخش سلولي : سلول­هاي خون حدود 45 % حجم خون را تشكيل مي­دهند و خودشامل سه دسته سلول مي­باشد:

گلبول­هاي قرمز:  سلول­هايي هستند كه كار اصلي آن ها انتقال اكسيژن از شش­هابه سلول­هاي بدن براي استفاده سلولها و برداشت دي اكسيد كربن از سلول­ها وحمل آن­ها به شش­ها براي دفع به محيط خارج از بدن مي باشد.

گلبول­هاي سفيد:  گلبول­هاي سفيد در برابر حمله موجودات ذره­بيني به بافت­ها و يابه جريان خون، از بدن دفاع مي­كنند.

پلاكت­ها:  پلاكت­ها اجزاي سلولي كوچكي هستند كه در عمل انعقاد خون شركتمي­كنند.

برخي از اجزاي خون مانند پلاكت­هاي خون را نيز مي­توان به طور مستقيم از اهدا كننده بدونگرفتن خون كامل دريافت كرد. در اين حالت اهداكننده به يك دستگاه آفرزيس كه خون اهدا­كننده را به گردش در مي­آورد وصل مي­شود. اين دستگاه مي­تواند اجزاي مورد نياز را از خونجدا كند در حالي كه اجزاي باقيمانده به اهداكننده برگشت داده مي­شود. استخراج پلاكتبا اين فرآيند پر­هزينه­تر از استخراج آن از خون كامل است.  از ديگر ويژگي­هاي خون و فرآورده­هاي حاصل از آن دوره عمر آنها مي­باشد. دوره عمر عبارت است از مدت زماني­كه كه يكمحصول قابل استفاده مي­باشد. به همين خاطر فرآورده­هاي خون در دسته محصولات فاسدشدني قرار مي­گيرند. بر اين اساس پلاكت كمترين طول عمر را در بين فرآورده­هايخون دارا مي باشد. مهمترين دليلي كه دوره عمر پلاكت 7 روز در نظر گرفته مي­شود ايناست كه سلول­هاي پلاكتي در بدن انسان بيش از 7 روز زنده نمي­مانند. از طرف ديگربيشترين طول عمر مربوط به فرآورده­هاي پلاسمايي مي­باشد كه در مدت 12 ماه پس ازتوليد نيز قابل استفاده هستند.

خون تازه ممكن است براي بيماران خاصي نظير نوزادان درخواست شود. هرچند ارائه دليلموجه براي استفاده از خون تازه مشكل است، اما علت استفاده از آن را مي توان دارا بودنبالاترين ظرفيت حمل اكسيژن دانست. گاهي اوقات خون تازه براي نوزادان به كار مي­رود، زيرانوزادان درصد بالاي هموگولوبين جنيني هستند و اين نوع هموگلوبين به خوبي هموگلوبينبالغين اكسيژن را در بافتها آزاد نمي­كند. علاوه بر اين چون خون تزريقي بخش بزرگي از خوننوزاد را تشكيل مي­دهد خون تازه كمتر از 7 روز حائز اهميت باليني است. بر همين اساستعويض خون روش ديگري است كه براي استفاده از خون كمتر از 7 روز مناسب است. امروزهتعريف خون تازه ممكن است متفاوت باشد. در بانك­هاي خون جديد و امروزي آزمايشاتگسترده­اي بر روي فرآورده­هاي خوني قبل از انتقال آنها به منظور حصول اطمينان از ايمنيكامل آنها انجام مي­شود. به همين دليل انتقال خون مناسب و ايمن كمتر از 72 ساعت بعداز خون­گيري مشكل است. از خوني كه 3 تا 7 روز از زمان جمع آوري آن بيشتر نگذشته برايبيماران خاصي كه نياز به خون تازه دارند مي­توان استفاده نمود.

داروهاي مرتبط با مشتقات خون : فيبرينوژن

گياهان خشك را بايد دور از نور نگه داشت تا از اكسيد شدن مواد آن و تبخير شدن اسانس آن ها جلوگيري شود. هم چنين براي جلوگيري از كپك زدن بايد در جاي هوادار، خشك و گرم به خشك كردن آن ها پرداخت. خشك كردن گياهان در زير هودهاي فن دار و اطاق هاي آفتاب گير و داراي در باز كاملا مناسب است.

خشك كردن گياهان در مقدار زياد مي تواند در يك باغچه يا زميني كه رطوبت نداشته باشد با كمك يك فن داراي قدرت كم صورت گيرد.

براي خشك كردن گياهان هيچ گاه نبايد از محيط گاراژ و نظاير آن استفاده نمود؛ چون بوي بنزين و دود، آن ها را خراب مي كند.

در شرايط مناسب ذكر شده، گياهان مي توانند حداكثر به مدت يك هفته خشك شوند. مدت بيش از اين باعث كاهش بوي گياهان و كم رنگ شدن آن ها مي شود.

درجه ي حرارت مناسب اطاق براي خشك كردن گياهان بين 20 تا 32 درجه ي سانتيگراد مي باشد. براي نگه داري گياهان خشك شده بايد از ظروف شيشه اي رنگي يا چيني دردار استفاده كرد. ظروف بايد تميز و خشك باشند و در آن ها محكم باشد تا از كپك زدن آن ها جلوگيري شود. در صورتي كه ظروف شيشه اي رنگي نباشند، بهتر است آن ها را در كمدهاي تاريك قرار داد. تاريخ خشك كردن گياهان را بايد با برچسب روي ظرف نگه داري آن ها يادداشت نمود؛ چون گياهان خشك شده در شرايط مناسب بين 12 تا 18 ماه قابل مصرف هستند.

گل ها:

گل ها بعد از طلوع آفتاب وقتي كه شبنم ها تبخير مي شوند جمع آوري مي شوند؛ چون كه شبنم باعث افزايش رطوبت و پوسيدگي مي شود، بهترين زمان براي اكثر گل ها هنگامي است كه كاملا باز مي شوند. البته استثناء نيز وجود دارد؛ براي مثال در مواردي بايد گل ها قبل از باز شدن كامل جمع آوري شوند، مانند گل هاي پيرتر كه خاصيت حشره كشي دارند و بايد زود جمع آوري شوند. گلبرگ ها چون به سرعت خراب مي شوند بايد آن ها را در يك سطح مانند سيني خشك نمود.

در مورد گل هاي ريز و كوچك مانند اسطوخودوس(لاواندار) مانند دانه ها عمل مي كنيم؛ به اين گونه كه قبل از ريختن گل ها، از حدود 20 سانتي متر سرشاخه ي گلدار را جدا نموده و آن را به طرف پايين آويزان مي كنيم.

در خشك كردن گياهان بايد دقت نمود كه كليه ي حشرات يا ناخالصي ها را جدا كنيم و گل ها را روي كاغذ خشك كن يا روزنامه خشك كنيم.

گل هاي خشك شده را بايد در ظروف دربسته و چه بهتر كه رنگي، بريزيم تا رطوبت، هوا و نور به آن آسيب نرساند. گل هايي را كه داراي نهج(قسمت وسط) بزرگ مي باشند بايد بعد از جدا نمودن گل برگ ها، قسمت وسط را دور بيندازيم.

قسمت هوايي و برگ ها:

برگ هاي بزرگ مانند بابا آدم(بوردوك) رامي توان چيد و به طور جداگانه خشك نمود؛ اما در برگ هاي كوچك مانند نعنا و باد رنجبويه، بايد برگ را با ساقه خشك نمود.

برگ هاي خزان شونده(برگ ريز) را درست قبل از گل دادن بايد چيد و برگ گياهان هميشه سبز مانند رزماري(اكليل كوهي) را مي توان در تمام طول سال چيد.

در صورتي كه كل قسمت هوايي مورد نياز باشد، بايد در نيمه ي گل دهي جمع آوري شوند تا در اين زمان داراي ساقه، برگ، گل و دانه باشد.

براي خشك كردن مي توان 8 تا 12 دسته ساقه ي برگ دار را با هم بسته و به سمت پايين آويزان نمود؛ سپس وقتي كاملا خشك شد و حالت شكنندگي پيدا كرد، آن ها را از ساقه جدا كرد. در صورتي كه كليه ي قسمت هوايي منظور باشد همه را با هم خرد كرده و در يك شيشه دردار و بهتر آن كه رنگي باشد بريزيم.

پوست:

در فصل پاييز و قبل از اين كه صمغ ها و شيرابه ها آسيبي به پوست برسانند، پوست ها جمع آوري مي شوند. هيچ گاه نبايد به طور كامل پوست گياهان را كند؛ مگر اين كه بخواهيم كل گياه را به صورت تنتور دارويي استفاده كنيم. پوست را نبايد با آب شست بلكه براي زدودن آلودگي هاي خارجي، حشرات و يا قارچ هاي پوست، بايد اين گونه مواد را از روي آن ها تميز كرد؛ سپس آن ها را به قطعات كوچك 2 تا 3 سانتي متري تقسيم نمود و بر روي يك سطح مانند سيني خشك كرد.

ميوه ها:

بهترين زمان جمع آوري ميوه ها پس از رسيدن كامل و قبل از نرم شدن آن ها است. در غير اين صورت ضمن خشك شدن اثرات خود را از دست مي دهند. ميوه ها را بايد در يك سطح قرار داد و پيوسته آن ها را پشت و رو كرد تا از كپك زدگي آن ها جلوگيري شود. در صورتي كه ميوه ها كپك داشته باشند بايد آن ها را دور ريخت.

ريشه ها:

ريشه ها اكثرا در فصل پاييز و زماني كه قسمت هوايي گياه در حال خشك شدن است جمع آوري مي شوند. در بعضي گياهان مانند گل قاصدك ريشه ي گياه را بايد در بهار جمع آوري نمود.

براي خشك كردن ريشه ها ابتدا بايد آن ها را شست تا گرد و خاك و گل آن ها تميز شود؛ سپس در صورت لزوم پوست آن ها را جدا نمود و در صورت درشت بودن، آن ها را به قطعات و قسمت هاي كوچك تري تقسيم كرد. البته اين عمل بهتر است تا ريشه تازه و نرم است انجام شود؛ چون ريشه هاي خشك بسيار سخت شده و خرد كردن آن ها مشكل است.

تكه هاي خرد شده ي ريشه را بايد در روي كاغذ خشك كن و بر روي يك سطح قرار داد و در محلي گرم يا اطاق آفتابي و يا در كنار پنجره ي آفتابي گذاشت تا خشك شوند.

دانه ها:

دانه ها را بايد پس از رسيدن كامل جمع آوري كرد. اكثر دانه ها در فصل تابستان به طور كامل مي رسند. چنان چه دانه هاي ريز و كوچك در روي سرشاخه قرار داشته باشند بايد حدود 20 سانتي متر بالاي ساقه را چيد و به طرف پايين آويزان نمود تا خشك شوند. زير ساقه بايد كاغذ خشك كن قرار داد تا دانه هايي كه خشك شده و مي ريزند را جمع آوري نمود. چون دانه ها پس از رسيدن توسط پرندگان يا باد از بين مي رود از اين رو قبل از اين بايد آن ها را جمع آوري نمود. هم چنين دانه ها را نبايد زير نور مستقيم آفتاب خشك كرد.

پيازها:

بهترين زمان جمع آوري پيازها هنگامي است كه قسمت هوايي كاملا خشك شود. البته در بعضي موارد مانند سير قبل از پژمرده شدن كامل برگ ها به خاطر گم نشدن محل آن ها، بايد به جمع آوري سريع آن ها پرداخت.

داروهاي مرتبط با گياهان دارويي : ريوكس

اختلال نعوظ: علل و راههاي درماني به زبان ساده

اختلال نعوظ يك بيماري جنسي شايع در مردان است كه گاها سبب ديسترس شديد بيمار و همسر وي مي شود. خوانندگان محترم بايد بدانند كه اختلال نعوظ داراي علل زيادي است و بدون تشخيص علت، اقدام به درمان يا جنبه تسكيني داشته و يا بيفايده خواهد بود. يكي از راههاي اطلاع رساني براي عامه مردم، تهيه جزوات ساده و بدون اطاله كلام است، كه در آن نويسنده بطور مستقيم به موضوع مي پردازد و خواننده نيز حداكثر بهره را خواهد برد. در اولين قسمت از اين سلسله نوشتارها، ابتدا علل اختلال نعوظ فهرست وار ذكر مي شوند و بعد راههاي درماني بصورت فهرست وار آورده خواهند شد، اميدوارم خوانندگان محترم از آن سود ببرند. براي يك نعوظ طبيعي در مرد 4 سيستم در بدن بايد طبيعي بوده و هماهنگ با هم عمل كنند. اين 4 سيستم عبارتند از: سيستم عصبي، سيستم هورموني، سيستم عروقي و سيستم رواني. اختلال در هر كدام مي تواند منجر به اختلال در نعوظ شود.

مهمترين علل اختلال نعوظ در مردان به قرار زير هستند:

1. علل رواني

اضطراب در برقراري رابطه جنسي كه در آن مرد نگران از انجام موفقيت آميز رابطه جنسي است.

مشكلات در روابط با همسر

استرسهاي رواني (مشغله زياد، كار دو شيفته، درگيري خانوادگي و فاميلي، از دست دادن كار، وجود بيمار در خانواده، مشكلات اقتصادي و غبره)

بيماريهاي رواني مثل افسردگي

2. علل مربوط به سيستم عصبي

سكته مغزي

بيماري آلزايمر

آسيب به نخاع شوكي

آسيب به اعصاب داخل لگن (عصب گيري اعضاء تناسلي از اعصاب داخل لگن است، اگر اين اعصاب آسيب ببينند، بيمار ممكن است دچار اختلال نعوظ شود. در جراحهياي داخل لگن گاها اين اعصاب آسيب شديد مي بينند).

ديابت (بيماري ديابت سبب آسيب به اعصاب محيطي مي شود)

شكستگي لگن

بيماري ام اس

بيماري پاركينسون

3. علل عروقي: آن مهمترين علت اختلال نعوظ در مردان است. علل عروقي به دو دسته بزرگ تقسيم مي شوند: علل شرياني و علل وريدي. براي نعوظ طبيعي خون بايد از طريق شريان وارد آلت تناسلي شود و سپس با بسته شدن وريدها در داخل آلت تناسلي بدام بيفتد. اگر ميزان جريان خون شرياني به آلت تناسلي كافي نباشد و يا وريدها به موقع بسته نشده و خون را بدام نيندازند، اختلال نعوظ در مرد ايجاد خواهد شد (شكل 1).

آترواسكلروز يا تصلب شرائين كه در آن با بالا رفتن سن شرائين قابليت ارتجاعي خود را از دست داده و بعلت رسوب كلسترول در جدار آنها، مجراي عروق تنگ مي شود.

فشارخون

ديابت، ديابت سبب اختلال عروق در سرتاسر بدن مي شود.

آسيب به لگن از جمله شكستگي لگن كه در آن شرياني كه به آلت تناسلي خون مي رساند قطع مي شود.

4. علل هورموني

كم كاري غدد جنسي

افزايش پرولاكتين خون

5. مصرف بعضي از داروها: مصرف تعدادي از داروها سبب اختلال نعوظ و يا تشديد آن مي شود. به خاطر داشته باشيد شما به هيچ وجه نبايد سرخود دارو را قطع و يا تعويض نمائيد. حتما با پزشك معالج خود مشورت نمائيد. مصرف بعضي از داروها مثل داروهاي ضد فشارخون و ضد افسردگي براي سلامت انسان حياتي هستند. اين نكته براي اين ذكر مي شود كه خوانندگان محترم بدانند كه مشكل آنها چه منشائي دارد و بيخود متحمل هزينه نشوند. در داروهاي سرماخوردگي ماده اي وجود دارد كه ممكن است در مردانيكه از قبل داراي نعوظ خوبي نبودند با مصرف آنها دچار اختلال نعوظ شديد شوند، اين بيماران فقط بايد صبر كنند تا مصرف دارو تمام شود، و بدنبال آن مشكلشان حل خواهد شد.

داروهاي ضد فشار خون

داروهاي ضد افسردگي

داروهاي ضد هورمونهاي مردانه

سوء استفاده از الكل و مواد

كشيدن سيگار

6. ساير علل

بيماري پيروني كه در آن يك يا چند پلاك سفت در روي آلت تناسلي ظاهر شده و منجر به كجي آلت تناسلي مي شود. اين بيماري در بيشتر موارد سير پيشرونده دارد و منجر به ناتواني جنسي كامل مي شود.

نارسائي مزمن كليه

بيماريهاي قلبي

شيمي درماني

پرتو درماني

براي درمان اختلال نعوظ راههاي زيادي وجود دارند كه جهت راهنمائي شما عزيزان در زير فهرست وار ذكر مي شوند. در ضمن هيچيك از داروههاي گياهي و مكملها كه در بازار وجود دارند و يا از طريق شبكه هاي ماهواره اي تبليغ مي شوند، مورد تائيد مجامع علمي معتبر نيستند. ما هيچ داروئي نداريم كه تمام انواع اختلالات جنسي را در تمامي بيماران صد در صد درمان كند. ما هيچ داروئي نداريم كه همزمان اختلال نعوظ و انزال زودرس را درمان كند. براي درمان اختلال نعوظ 4 خط درماني وجود دارد كه به ترتيب طي مي شوند. گاها پزشك بسته به شرايط بيمار تصميم مي گيرد كه مثلا از خط سوم درماني شروع كند. خطوط درماني به قرار زير هستند:

خط اول درماني: در بسياري از موارد نيازي به تجويز دارو نيست. كافي است بيمار سبك زندگي خود را اصلاح كند.

ايجاد تغييرات در سبك زندگي

قطع سيگار و مصرف مواد مخدر

بهبود دادن به رژيم غذائي

ورزش مرتب و منظم

كاهش استرس روزانه

كنترل ديابت و مصرف منظم داروهاي قلبي عروقي

كاهش كلسترول خون

كاهش وزن

تغيير داروهاي مسبب اختلال نعوظ

برطرف كردن مسائل رواني زندگي

برخورد با باورهاي نادرست در مورد مسائل جنسي

بر طرف كردن يائسگي مردانه

خط دوم درماني:

داروهاي خوراكي

داروهاي خوراكي با اثرات محيطي (داروهائيكه بر روي آلت تناسلي تاثير مي گذارند)

داروهاي خوراكي با اثرات مركزي (داروهائيكه بر روي نقاط بخصوصي از مغز تاثير مي گذارند)

مشاوره و آموزش

افزايش اطلاعات و آگاهي

ارجاع بيمار به روانشناس جهت مشاوره، تنها يا با زوج

استفاده از دستگاهها: منظور دستگاه واكيوم است كه فقط در بيماران بخصوص مفيد مي باشد. به هيچ وجه منظور دستگاههائي كه در ماهواره تبليغ مي شوند نيست (شكل 2).

خط سوم درماني: در اين خط درماني از داروهاي موضعي استفاده مي شود كه سه نوع دارد:

داروهاي تزريقي كه در آن به بيمار آموزش داده مي شود كه يك ماده داروئي را به آلت تناسلي تزريق كند مثل بيماران ديابتي كه به خود انسولين تزريق مي كنند. داروهاي كه مخصوص تزريق در آلت تناسلي هستند، انواع گوناگون دارند كه بايد كم عارضه ترين آنها انتخاب شود (شكل 3).

شيافها: كه در آن يك ماده داروئي به شكل شياف با دستگاه مخصوص وارد مجراي ادرار شده و از طريق مخاط مجرا جذب و سبب نعوظ مي شود (شكل 4).

پمادها و كرمها: كه در آن مواد داروئي خاصي به شكل پماد يا كرم به پوست آلت تناسلي ماليده مي شوند.

خط چهارم درماني: در اين خط درماني جراحي انجام مي شود.

جراحي عروق: در موارديكه شريان خون رساننده آلت تناسلي بعلت شكستگي لگن قطع شده است، مي توان با عمل پيوند عروق دوباره خونرساني آلت تناسلي را برقرار كرد.

گذاشتن پروتز: اگر بيمار به هيچ كدام از درمانهاي فوق پاسخ ندهد، مي توان براي بيمار پروتز گذاشت. پروتزهاي آلت تناسلي انواع مختلف دارند. يك نوع آن دو تكه و از جنس سيليكون مي باشد كه نيمه جامد است و به راحني مي توان آنرا خم و راست كرد (شكل 5). پس از گذاشتن اين نوع  پروتز، آلت تناسلي هميشه در حالت نعوظ باقي مي ماند ولي بيمار مي تواند با دست خود آلت تناسلي را خم و راست كند. در نوع ديگر كه به سه تكه اي معروف است، بيمار در زمان مورد نياز مي تواند با استفاده از دستگاه در خود نعوظ ايجاد كند و سپس آنرا از بين ببرد (شكل 6). عيب نوع سه تكه اي گران بودن قيمت آن است. قيمت نوع متوسط 15 هزار دلار است.

داروهاي مرتبط با اختلالات نعوظ : يوهمبين ، ليبيدوكس ، تادالافيل ، واردنافيل

بابونه تقويت كننده عمومي بدن

بابونه تقويت كننده بدن است و به هضم غذا كمك مى‌كند چرا كه هر دارويى كه مقوى معده است و در هضم غذا تأثير دارد، مقوى عمومى بدن هم هست، زيرا يكى از علل ضعف بدن، ضعف معده است.

به گزارش تسنيم، بابونه يكي از گياهان دارويي است كه تقويت كننده عمومي بدن است و داراي خواص شگرف و شفابخش در درمان برخي از بيماري‌هاست.

خواص درماني بابونه

1- بابونه تقويت كننده بدن است و به هضم غذا كمك مى‌كند چرا كه هر دارويى كه مقوى معده است و در هضم غذا تأثير دارد، مقوى عمومى بدن هم هست، زيرا يكى از علل ضعف بدن، ضعف معده است. ضعف معده باعث كمتر هضم شدن غذاها خواهد شد و موجب مي‌شود موادغذايي ضروري كمتري جذب بدن شود.

از ديدگاه فيزيولوژى، هر عضوى كه كار مى‌كند، خون به مقدار بيشتر از معمولى در شرايين و مويرگ‌هاى آن عضو گردش مى‌كند و در كسانى كه معده‌شان ضعيف است، براى هضم غذا، خون به مدت طولانى‌تر، متوجه اطراف معده و روده‌ها مى‌شود و از توجه به ساير نقاط بدن باز مى‌ماند. بنابراين، يك نوع كم خونى نسبى، ضمن هضم غذا در اين قبيل اشخاص ديده مى‌شود و همين كم خونى نسبى، به خودى خود، باعث ضعف در همه اعضاى بدن مى‌شود.

علاوه بر اين، كسانى كه معده شان به سختى غذا را هضم مى‌كند، مقدارى از انرژى و قواى ذخيره بدنشان به مصرف هضم غذاها مى‌رسد و اين مسئله نيز در تشديد ضعف بدن تأثير دارد.

كسانى كه سوءهاضمه دارند، غذاها در لوله هاضمه آن ها بيشتر مانده و بر اثر طول مدت تخمير پيدا مى‌كند و مقدارى مواد سمّى كه توليد مي‌شود و جذب آن ها به بدن باعث ضعف و كم خونى مى‌شود. در چنين افراد مبتلا به سوء هاضمه و ضعف معده، مناسب تر اين است كه دارويى به كار برند كه اولا، معده آن ها را تقويت كند و درنتيجه غذاها به سرعت و سهولت هضم شوند؛ ثانيا، داروى مزبور اثرات مضر بعدى نداشته باشد.

گل بابونه بدون كوچك ترين شك، يكى از اين داروهاى ايده آل است كه نوشيدن دم كرده آن، معده را تقويت و غذاها را به سرعت و سهولت هضم مى‌كند و به علت جذب كامل شيره غذاها، در تقويت عمومى بدن مؤثر است. براى اين كار همان طور كه چاى مصرف عمومى و جهانى پيدا كرده است، بابونه نيز بايد به منزله چاى در خانواده‌ها مصرف شود، چنانكه در اروپا و آمريكا چنين است.

اگر مى خواهيد معده شما به مرور و به اندازه كافى تقويت شود، جوشانده يا خيسانده گل بابونه را به مقادير كم و در فواصل غذاها به طور مكرر مصرف كنيد. مقدار مصرف آن 10 تا 20 گرم گل بابونه در يك ليتر آب جوش  ريخته و به مدت 20 دقيقه دم بكشد، آن گاه آن را صاف كنيد و با كمى شكر نيز شيرين شود. اين مقدار گل بابونه خوراك يك شبانه روز است كه به تدريج، در فواصل غذا بايد ميل شود.»

2. بابونه نفخ معده و قولنج‌هاى دردناك و تشنجى روده ها را كه بر اثر نفخ پيدا مى‌شود، از بين مى‌برد. سوء هاضمه يكى از بزرگ ترين علل نفخ معده است كه غالبا پس از آن قولنج‌هاى دردناك بروز پيدا مي‌كند، زيرا بر اثر دير هضم شدن غذاها مواد غذايى به مدت بيشترى در معده مانده، حالت تخميرى پيدا كرده و گاز توليد مى‌كند. فشار اين گاز، غالبا در روده‌ها تشنج ايجاد كرده، تشنج باعث درد مى‌شود و يكى از مؤثرترين داروها در اين مورد، بابونه است كه نفخ معده و روده ها را از بين مى‌برد.

3. بابونه در درمان كردن ميگرن و دردهايى است كه در گريپ بروز مى‌كند؛ از قبيل سردرد، كمردرد و ... به شرطى كه به مقدار كافى تجويز شود (يك قاشق سوپ خورى گل بابونه در 100 سي سي آب جوشيده، دم كرده و مصرف شود). علت از بين رفتن و آرامش درد اين است كه بابونه اثر بى حس كنندگى و ضد تشنج دارد.

4. چهارمين خاصيت طبى بابونه، كه شايد فوايد ديگر آن را تحت الشعاع قرار دهد، خاصيت ضد ميكروبى و ضد ورم و ضد عفونى كنندگى آن است، و آن به علت وجود يك يا چند آنتى بيوتيك قوى در آن است. پس از خوردن دم كرده بابونه، گلبول‌هاى سفيد خون سه برابر شده و التهابات و ترشحات چركى مخاط‌ها درمان مى‌شود.

5. پنجمين خاصيت بابونه، خاصيت ضد كرم است. اگر يك قاشق سوپ خورى گل بابونه را در يك فنجان آب، به مدت پنج دقيقه بجوشانند سپس پنج دقيقه دم كنند و صبح ناشتا آن را مصرف كنند و به همين طريق، ظهر و شب، نيم ساعت قبل از غذا بخورند (بدون قند) كرم هاى روده كشته شده و دفع مى‌شوند.

6. در اختلال قاعدگى زنان و قاعدگى‌هاى دردناك، بابونه خيلى مؤثر است. هم چنين در قطع قاعدگى مفيد واقع مى‌شود ولى زنان باردار، به خصوص در ماه‌هاى اول حاملگى بايد از مصرف آن خوددارى كنند.

7. بابونه مصرف خارجى (غير خوراكى) نيز دارد و علاوه بر درمان ورم ملتحمه چشم و ساير ورم‌ها، براى معالجه رماتيسم و انواع دردهاى عصبى و نقرس نيز، ماليدن روغن بابونه مفيد واقع مى‌شود.

براى به دست آوردن روغن بابونه بايد 25 گرم گل خشك بابونه را در 125 گرم روغن زيتون مخلوط كرد و آن را مدت يك ساعت و نيم، روى آتش بگذارند تا داغ شود، سپس آن را در ظرف سر بسته اى ريخته و به شدّت، تكان دهند و بعد آن را صاف كنند و 20- 10 گرم كافور هم به آن اضافه كنند. هنگامى كه درد روماتيسم در ناحيه اى شروع مى‌شود، با اين روغن دست خود را آغشته و محكم به آن ناحيه مالش دهند، درد به زودى ساكت خواهد شد.

8. جوشانده گل بابونه يا به خصوص تنتور آن، براى طلايى كردن موهاى بور و بور كردن موهاى خرمايى رنگ، امروزه به مقدار فوق العاده زيادي مصرف مى‌شود. اين لوسيون‌ها روى پوست و موى سر اثر فوق العاده رضايت بخش دارد، موها به واسطه وجود لعاب مخصوصى كه در گياه موجود است، نرم و برّاق مى‌شود.

داروهاي مرتبط با تقويت عمومي بدن : رويال ژل ، جينسينگ

مقايسه حافظه انسان با ضبط صوت

تقويت حافظه : اينترنت مقوي حافظه است؟

رعايت فاكتور هاي عملي و جسمي در تقويت حافظه

حافظه چيست ؟ همراه با 10 راه كار براي تقويت حافظه 

غذاهاي گـشادكننده عـروق

داروهاي ضد سرفه هم فقط به طور موقتي علائم آن را كاهش مي دهند و خيلي كم روي عفونت، سوزش و توليد خلط در مجاري تنفسي كه باعث ايجاد سرفه مي شوند، تاثير مي گذارند.

1- آب و مايعات فراواني بنوشيد.
اين كار باعث نرم شدن خلط در قفسه سينه شما مي شود. اگر سرفه شما در اثر ابتلاي به سرماخوردگي يا آنفلوآنزا، به وجود آمده باشد، مصرف زياد آب و مايعات بهترين راه براي كاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 ليوان آب بنوشيد. مي توانيد كمي آب ليمو ترش نيز به آن اضافه كنيد.

2- هواي محيط زندگي خود را مرطوب نگه داريد.
هواي خشك باعث خارش گلو و ايجاد سرفه خشك مي شود، لذا بوسيله يك دستگاه بخور هواي خانه را مرطوب نگه داريد. هواي گرم و مرطوب، خلط را نرم كرده و راه هاي تنفسي را باز مي كند. اگر كمي هم قطره اكاليپتوس به آب دستگاه اضافه كنيد، خلط ها را سريع تر از بين مي برد، زيرا ريه ها را تحريك كرده و راه هاي بيني را پاك مي كند.
اگر دستگاه بخور نداريد، روي سرتان يك حوله بيندازيد و صورت خود را بر روي يك بخارهاي يك ظرف آب جوش بگيريد. چند دقيقه به آرامي زير حوله نفس بكشيد (در اصطلاح بخور دهيد) . چند بار در روز اين كار را تكرار كنيد.

3- عسل بخوريد.
در يك بررسي روي كودكان 2 سال به بالا كه مبتلا به عفونت دستگاه تنفسي فوقاني بودند، محققان قبل از خواب شبانه 2 قاشق مرباخوري عسل به كودكان دادند. سپس دريافتند كه عسل به اندازه داروهاي ضد سرفه در كاهش سرفه هاي شبانه (در خواب) و بهبود كيفيت خواب كودكان موثر بوده است.
بهترين راه براي بهبود گلودرد و سرفه هاي آزاردهنده اين است كه عسل را در چاي كمرنگ يا آب گرم حل كنيد و بنوشيد.
اما به ياد داشته باشيد كه هرگز به كودكان زير يك سال ، عسل ندهيد، زيرا باعث بروز مسموميت بوتوليسم خطرناك در آنها مي شود.

4- از مواد محرك موجود در هوا دوري كنيد.
مواد شيميايي موجود در تميز كننده ها و ضد عفوني كننده هاي خانگي و نيز در خوشبو كننده هاي هوا مي توانند مخاط گلو را اذيت كنند، سرفه را بدتر كنند و باعث سوزش چشم ها، گلو و دهان شوند. اگر مي خواهيد سرفه هايتان بهبود يابد، نبايد از مواد شيميايي پاك كننده با بوي تند و زننده استفاده كنيد.

نكته: سيگار نكشيد و در جاهايي هم كه دود سيگار وجود دارد، توقف نكنيد (يعني حتي در معرض دود سيگار افراد ديگر هم قرار نگيريد).

داروهاي مرتبط با ضد سرفه : دكسترومتورفان ، آيسپاين ، گايافنزين ، كلوبوتينول

داروهاي معالج دردهاي معده

بطور كلي عوارض و دردهاي معده به اختلالاتي كه در اعمال معده ايجاد مي‌گردد، و بروز التهابات معده،‌ تقسيم مي‌شود. هر دو گونه اين عوارض به مقدار زياد و اغلب با يكديگر مي‌آيند و بطور كلي فقط معاينات بسيار دقيق تخصصي نوع بيماري را مشخص مي‌نمايد. 
اختلالات اعمال معده در حقيقت عوارضي هستند كه موجب تغيير در وظايف و اعمال معده گشته و باعث تغييرات فيزيكي معده نمي‌شوند. از مهمترين اين نوع عوارض مي‌توان بي‌اشتهائي، اختلالات در عمل هضم مانند كمبود شيره معده و دردهاي عصبي را ذكر نمود. 
بر حسب تجربه در مورد عوارض مختلف معده داروهاي زير تجويز مي‌گردد:
۱) براي درمان بي‌اشتهائي : داروهاي مقوي معده 
۲) براي كمبود شيره معده : داروهاي مقوي معده و بادشكن 
۳) براي دردهاي عصبي :‌داروهاي مقوي معده و بادشكن،‌ علاوه بر اين داروهاي ضد تشنج و آرام بخش 
داروهاي مقوي معده داراي اين وظيفه هستند كه عمل ترشح شيره معده را تحريك نمايند و بدين ترتيب علاوه بر عمل فوق آنزيم‌هاي هضم كننده هم آماده فعاليت مي‌گردند. و به علت ساخت زيادتر اسيد كلريدريك درجه اسيدي شيره معده به ميزان لازم براي انجام حداكثر فعاليت‌هاي آنزيم‌ها فراهم مي‌شود. به طور كلي در نتيجه‌ي اين فعاليت‌ها اشتها تحريك شده و در عمل تخليه معده بعد از رسيدن غذا به معده تسريع حاصل مي‌گردد، و عمل جذب مواد غذايي بخوبي انجام مي‌پذيرد. 
داروهاي گياهي مقوي معده علاوه بر اين ضريب هضم را بالا برده و همچنين موجب تقويت كلي عضلات معده گردند، و به همين دليل است كه اين داروها را به عنوان تقويت كننده نيز بكار مي‌برند. مهمترين نكته كه در رد اثر اين داروها بايد مورد توجه قرار گيرد اين است كه اين گونه داروها بايد بين ۳۰ تا ۶۰ دقيقه ظاهر مي‌گردد 
به طور كلي داروهاي مقوي معده جزو داروهاي اصلي تشكيل دهنده تنطورهاي معطره مي‌باشد و در اغلب كتب رسمي داروئي ذكر شده و در بسياري از نوشابه‌هاي الكلي مقوي معده وارد مي‌شوند. از طرفي الكل در اين نوع فرآورده‌ها بعنوان عامل تحريك كننده غدد ترشحي و آرام بخش انجام وظيفه مي‌نمايند 
داروهاي باد شكن گازهاي معده را بوسيله شل كردن (اثر ضد تشنجي) دريچه‌هاي ورودي و خروجي معده خارج نموده و به واسطه تحريك كم بافت مخاطي خون رسي به قسمت‌هاي فوقاني اندام گوارشي را تقويت كرده و هم چنين حركات دودي معده را تشديد مي‌نمايند. داروهاي بادشكن علاوه بر اين اغلب داراي اثر ضد التهابي نيز بوده و از نزله‌هاي معده‌اي جلوگيري مي‌نمايند 
● داروهاي مقوي معده:
▪ مواد تلخ: در دزهاي مورد استفاده فقط داراي اثر مواد تلخ هستند. ريشه ژانسيان – گياه قنطريون – پوسته گنه گنه – گياه خار مقدس – ميوه گياه آذرقي با كوچوله 
▪ مواد تلخ معطر: علاوه بر تاثير ماده تلخ اثر فرعي و جانبي هم ظاهر مي‌گردد. گياه افسنطين (‌داروهاي تلخ و صفرآ آور) - پوست نارنج و ميوه ترنج (مواد تلخ و قابل تخمير) – ريشه سنبل ختائي (ماده تلخ و ضد تشنج) - ريزوم اگپر تركي، ماده ايست تلخ ضد تشنج و آرام بخش
▪ ادويه‌جات: در اثر تحريكات بافت مخاطي معده عمل پر شدن خون در بافت‌هاي آن انجام مي‌شود. همچنين غدد بزاقي و غدد ترشحي معده تحريك مي‌گردد. پوست دارچين – زنجبيل – قرنفل – ميوه هل – فلفل – دانه خردل
مهترين داروهاي گياهي كه داراي اثر بادشكن مي‌باشند عبارتند از :
زيره – رازيانه – انيسون – بابونه – بومادران – نعناع و بعضي ادويه‌ها مانند هل و غيره. هنگاميكه د رنسخه طرح شده داروي مقوي معده، خاصيت ضد تشنجي بادشكن ها كافي نباشد در اين صورت داروهاي حاوي هيوسيامين به آن اضافه مي‌نمايند. 
براي اين منظور به مخلوط داروي گياهي در حد ۱۰ درصد برگ بذرالبنج (ژوسكيام)‌و در غير اين صورت تنطور بلادن (به مقدار ۰۳/۰ گرم) اضافه مي‌نمايند. 
گاستريت‌هاي حاد و مزمن جزو شايع‌ترين عوارض التهابي معده مي‌باشندكه در حقيقت التهاب بافت مخاطي معده بوده و جزو زخم‌هاي معده محسوب مي‌گردند. براي معالج گاستريت‌ها اغلب به مقدار زياد از گل‌هاي بابونه كه داراي خواص ضد التهابي و ضد تشنجي بارزي مي‌باشنداستفاده مي‌شود. اين داروي گياهي اغلب به صورت منفرد به شكل چاي دم كرده و يا به نحو مطلوب‌تر به صورت عصاره الكلي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. براي معالجه زخم‌هاي معده علاوه بر اين از ريشه شيرين بيان يا فرآورده‌هايي كه از ماده‌ي موثر اصلي آن يعني اسيد كليسيريزيك تهيه مي‌شود، استفاده مي‌نمايند.

داروهاي معالج دردهاي معده

بطور كلي عوارض و دردهاي معده به اختلالاتي كه در اعمال معده ايجاد مي‌گردد، و بروز التهابات معده،‌ تقسيم مي‌شود. هر دو گونه اين عوارض به مقدار زياد و اغلب با يكديگر مي‌آيند و بطور كلي فقط معاينات بسيار دقيق تخصصي نوع بيماري را مشخص مي‌نمايد. 
اختلالات اعمال معده در حقيقت عوارضي هستند كه موجب تغيير در وظايف و اعمال معده گشته و باعث تغييرات فيزيكي معده نمي‌شوند. از مهمترين اين نوع عوارض مي‌توان بي‌اشتهائي، اختلالات در عمل هضم مانند كمبود شيره معده و دردهاي عصبي را ذكر نمود. 
بر حسب تجربه در مورد عوارض مختلف معده داروهاي زير تجويز مي‌گردد:
۱) براي درمان بي‌اشتهائي : داروهاي مقوي معده 
۲) براي كمبود شيره معده : داروهاي مقوي معده و بادشكن 
۳) براي دردهاي عصبي :‌داروهاي مقوي معده و بادشكن،‌ علاوه بر اين داروهاي ضد تشنج و آرام بخش 
داروهاي مقوي معده داراي اين وظيفه هستند كه عمل ترشح شيره معده را تحريك نمايند و بدين ترتيب علاوه بر عمل فوق آنزيم‌هاي هضم كننده هم آماده فعاليت مي‌گردند. و به علت ساخت زيادتر اسيد كلريدريك درجه اسيدي شيره معده به ميزان لازم براي انجام حداكثر فعاليت‌هاي آنزيم‌ها فراهم مي‌شود. به طور كلي در نتيجه‌ي اين فعاليت‌ها اشتها تحريك شده و در عمل تخليه معده بعد از رسيدن غذا به معده تسريع حاصل مي‌گردد، و عمل جذب مواد غذايي بخوبي انجام مي‌پذيرد. 
داروهاي گياهي مقوي معده علاوه بر اين ضريب هضم را بالا برده و همچنين موجب تقويت كلي عضلات معده گردند، و به همين دليل است كه اين داروها را به عنوان تقويت كننده نيز بكار مي‌برند. مهمترين نكته كه در رد اثر اين داروها بايد مورد توجه قرار گيرد اين است كه اين گونه داروها بايد بين ۳۰ تا ۶۰ دقيقه ظاهر مي‌گردد 
به طور كلي داروهاي مقوي معده جزو داروهاي اصلي تشكيل دهنده تنطورهاي معطره مي‌باشد و در اغلب كتب رسمي داروئي ذكر شده و در بسياري از نوشابه‌هاي الكلي مقوي معده وارد مي‌شوند. از طرفي الكل در اين نوع فرآورده‌ها بعنوان عامل تحريك كننده غدد ترشحي و آرام بخش انجام وظيفه مي‌نمايند 
داروهاي باد شكن گازهاي معده را بوسيله شل كردن (اثر ضد تشنجي) دريچه‌هاي ورودي و خروجي معده خارج نموده و به واسطه تحريك كم بافت مخاطي خون رسي به قسمت‌هاي فوقاني اندام گوارشي را تقويت كرده و هم چنين حركات دودي معده را تشديد مي‌نمايند. داروهاي بادشكن علاوه بر اين اغلب داراي اثر ضد التهابي نيز بوده و از نزله‌هاي معده‌اي جلوگيري مي‌نمايند 
● داروهاي مقوي معده:
▪ مواد تلخ: در دزهاي مورد استفاده فقط داراي اثر مواد تلخ هستند. ريشه ژانسيان – گياه قنطريون – پوسته گنه گنه – گياه خار مقدس – ميوه گياه آذرقي با كوچوله 
▪ مواد تلخ معطر: علاوه بر تاثير ماده تلخ اثر فرعي و جانبي هم ظاهر مي‌گردد. گياه افسنطين (‌داروهاي تلخ و صفرآ آور) - پوست نارنج و ميوه ترنج (مواد تلخ و قابل تخمير) – ريشه سنبل ختائي (ماده تلخ و ضد تشنج) - ريزوم اگپر تركي، ماده ايست تلخ ضد تشنج و آرام بخش
▪ ادويه‌جات: در اثر تحريكات بافت مخاطي معده عمل پر شدن خون در بافت‌هاي آن انجام مي‌شود. همچنين غدد بزاقي و غدد ترشحي معده تحريك مي‌گردد. پوست دارچين – زنجبيل – قرنفل – ميوه هل – فلفل – دانه خردل
مهترين داروهاي گياهي كه داراي اثر بادشكن مي‌باشند عبارتند از :
زيره – رازيانه – انيسون – بابونه – بومادران – نعناع و بعضي ادويه‌ها مانند هل و غيره. هنگاميكه د رنسخه طرح شده داروي مقوي معده، خاصيت ضد تشنجي بادشكن ها كافي نباشد در اين صورت داروهاي حاوي هيوسيامين به آن اضافه مي‌نمايند. 
براي اين منظور به مخلوط داروي گياهي در حد ۱۰ درصد برگ بذرالبنج (ژوسكيام)‌و در غير اين صورت تنطور بلادن (به مقدار ۰۳/۰ گرم) اضافه مي‌نمايند. 
گاستريت‌هاي حاد و مزمن جزو شايع‌ترين عوارض التهابي معده مي‌باشندكه در حقيقت التهاب بافت مخاطي معده بوده و جزو زخم‌هاي معده محسوب مي‌گردند. براي معالج گاستريت‌ها اغلب به مقدار زياد از گل‌هاي بابونه كه داراي خواص ضد التهابي و ضد تشنجي بارزي مي‌باشنداستفاده مي‌شود. اين داروي گياهي اغلب به صورت منفرد به شكل چاي دم كرده و يا به نحو مطلوب‌تر به صورت عصاره الكلي مورد استفاده قرار مي‌گيرد. براي معالجه زخم‌هاي معده علاوه بر اين از ريشه شيرين بيان يا فرآورده‌هايي كه از ماده‌ي موثر اصلي آن يعني اسيد كليسيريزيك تهيه مي‌شود، استفاده مي‌نمايند.