افسردگي يك بيماري جدي و مهم است كه مي‌تواند باعث اثرات وحشتناكي برروي فرد و خانواده‌ي وي شود. افسردگي درمان نشده، مي‌تواند باعث بوجود آمدن مشكلات عاطفي، رفتاري و جسمي شود. اين عوارض مي‌توانند شامل:
- اعتياد به الكل
- اعتياد به مواد مخدر
- اضطراب
- مشكلات درسي و يا كاري
- مشكلات خانوادگي
- منزوي شدن
- خودكشي
- آسيب رساندن به بدن، مثلا زخم كردن خود
شيوع بيماري افسردگي
در ايالات متحده آمريكا حدود 14.8 ميليون نفر از بزرگسالان از افسردگي اساسي رنج مي‌برند. نرخ خودكشي در بيماري افسردگي نسبت ساير انواع بيماري رواني بالاتر است. متاسفانه بيشتر افراديكه دچار بيماري افسردگي مي‌باشند، بدنبال درمان نمي‌روند. بدون شناسايي و درمان بيماري، افسردگي مي‌تواند شديدتر و سخت‌تر شود.
راههاي پيشگيري از ابتلا به افسردگي
هنوز راه قطعي و قابل اتكايي براي پيشگيري از ابتلا به افسردگي وجود ندارد، اما با برداشتن قدم‌هايي همچون كنترل استرس، برقراري روابط اجتماعي و دوستي، ورزش، رژيم غذايي سالم و درمان بموقع و اوليه بيماري از بهترين روشهاي پيشگيري از افسردگي شديد و ناتوان‌كننده مي‌باشد.
مطالب و داروهاي مرتبط: نروكسين ، افسردگي و راه هاي مقابله با آن ، آيا افسردگي نتيجه التهاب مغزي است؟
- ۲۷ بازديد
- ۰ نظر